Amennyiben nem aludt jól előző éjszaka, sajnos nincs egyedül: Magyarországon emberek milliói szenvednek könnyebb vagy súlyosabb alvászavarban! Tudjuk, hogy az esti birkák számolása nagyon kevés embernek segít, szerencsére vannak olyan intézkedések, amelyek jelentősen növelhetik a jó éjszakai alvás esélyét. Cikkünkben összefoglaltuk a legfontosabbakat. Ellenőrzőlista a pihentető alvásért Sok tényező befolyásolja alvásunkat. Ennek oka az is, hogy alvás […]
Elolvasom
Kutya az új családtag? – Kutya etetés a kutya szemszögéből Szuper! Végre reggel van! Futok és felébresztem a gazdit. Iszok egy kicsit, szerencsére mindig van víz a tálacskámban. Főleg a nyári melegben, akkor többet iszom. Hallom a kulcscsörgést, végre megyünk sétálni! Iszok még egy kicsit. A gazdi rám helyezi a kutyahámot, amit imádok, mert kényelmesebb, […]
Elolvasom
Ebben a mai rohanó világban… örülünk, ha a mosogatás, mosás és a porszívózás mint legalapvetőbb takarítási folyamatok – elvégeztetnek. Na, de mit teszünk az olyan irritáló ritkaságokkal, mint például egy csúnya ételfolt a szőnyegben? Napok, vagy hetek telnek el mire egyáltalán vesszük a fáradtságot, hogy valamit kezdjünk a folttal? Vagy már a „baleset” bekövetkezte után […]
Elolvasom
Szinte már alapvető szükségletként jelenik meg bármilyen ingatlannal kapcsolatban a szigetelés. A szigetelés nem egy választható luxus szolgáltatás az építőiparban, hanem egy hatékony megoldás a fennálló problémára. Sokszor érezhetjük zsákutcában magunkat, mert valami nem stimmel a vásárolt ingatlannal kapcsolatban. A megoldás függvénye nemcsak az épületszerkezet jellegének megismeréséről és a jószomszédi viszony megtartásáról szól, hanem az […]
Elolvasom
Szívem csücske a kincses kertem, avagy a kertészkedés öröme a mindennapokban Azért hívom kincses kertnek, mert a megtermesztett kincsek egy része etet, étellel látja el az éhes gyomrot, a másik része pedig szépséggel tölti fel a szomorú szívet. Mára már a kertészkedés intézménye is átalakult. Leginkább kedvtelésből, mintsem muszájból végzi az ember. Növényeket ültet, melyben […]
Elolvasom
Lassan itt a „rossz idő” és törhetjük azon a fejünket, hogy a korszerű fűtési rendszerek melyikéből válasszunk egyet a lakásunkba, ha felújítunk vagy modernizálni szeretnénk azt. A fával való fűtés helyett számos alternatívákból válogathatunk egészen az okos fűtési rendszerekig. Már pedig ez nem egy utolsó pillanatos kérdés, ha télen is kényelmesen szeretnénk a hideg napokat […]
Elolvasom